友人から自作の朝採りお野菜を頂きました。丹精込めて作られた野菜達!鮮度抜群です。 早速、夕食に大きな葉のツルムラサキを湯がき、シンプルにオカカのお浸しで頂きました! 色鮮やかで柔らかく本当に美味しいです。 ビタミン、ミネラルはほうれん草の10倍…
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