2020-05-15から1日間の記事一覧

夜中に一度起きたら寝付けず…

そのまま布団の中でモゾモゾ! イヤホーンつけてyoutubeで音楽聴いてみたり色々…最後にメンタリストDaigoをなにげなく聴いていたら… とにかく朝20分でも身体を動かすと、頭も身体も上手く回りだし、効率も良いような話をしていたので、朝5時に思い切って起き…