気怠い1日…
お昼前後は英会話など出かけていたのでどうにかシャキッ？っとしていたのですが、帰宅してからはずっと夜まで気怠い1日でした。
お昼をおにぎり🍙だけで簡単に済ませていたので、暑さに太刀打ちできなかったのかもしれません。
クーラーをONにすると寒いし、OFFにするとまた直ぐ暑くなるし…
贅沢は言えませんが、クーラーの冷え方がどうも性に合いません。
まだ扇風機の方が楽な気がします。
今夜は早めに寝ます。
早めにクーラーを入れ、寝室をよ〜く冷やしておいてから28℃に設定して寝ると良いと聞いたので、扇風機もタイマー⏲かけて弱に設定し、なるべく身体に負担のないようにして早めに寝まーす！
今日はなんだかフニャフニャ状態なので…
沢山寝て、明日は元気に〜😴
