体操新年会

ついこの間、体操新年会を開いたと思っていたら、もう一年が経つんですね。

最近特に時の流れが速すぎデス。これも歳のせい？

年に一度の体操新年会、もう何回目を数えるやら…とにかく30年くらい続けているので。

今日も体操終了後に近所のお寿司屋さんでペチャクチャと他愛もないお喋りする事約2時間、

そしてお店を出てからまた立話が延々〜(笑)

気の合った仲間達と言いたい事いろいろ話し合えるのもストレス解消には結構効きます。

月に2,3回のストレッチとウォーキングですがやはり1人で続くものではないですし、同年代の仲間は有難いです。

公共施設で行っているので、場所代無料！

指導者も特にいないので月謝無料！

何より、行ってくると血のめぐりが良くなるせいか身体が軽くなる気がします。

そして…徒歩10分が長く続けられた一番の秘訣かもしれません。