夕食が1人だと、こうなります 。f^_^;

「今夜は夕食いらないから…」なんという心地良い響き〜♬  ルンルン〜

笑顔で「行ってらっしゃ〜い、ごゆっくり!」

 

これを聞いてしまったら、もう作る気なんてサラサラなくなります。(笑)

 

雑用ついでにスーパーへ出向き、そこそこ作り立ての鯖の押し寿司とまい泉のミニバーガーをゲットして来ました。

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これを其々、レンジで20秒ほどチンすると、まるで出来立てのようで結構イケます。

鯖も脂がのっていて美味しかったですし、ミニバーガーもまい泉のはなかなかグーでした!

 

今夜の夕食はたまたま目に入った和と洋を一度に楽しめ、準備も後片付けも一切不要』〜‼︎

敢えて言うなら「超手抜き簡単食!」ってとこでしょうか?(笑)

早くも6:00pm にて夕食完了しました。

 

これから「秋の夜長」を満喫できそうです…🤗

 

 

 

 

 

ブリーズ オブ 東京 丸ビル

丸ビルの36階、最上階のフレンチレストランでランチしてきました。

昔、昔の職場仲間が10人集合!

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皆んなで一緒にいたのは2年間だけなのに、あれからン十年途切れる事なく続いている仲間達です。

 

あっと言う間の3時間!思い切りお喋りしたあと銀杏並木を散歩して、二重橋に向かいました。

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辺りは外国人観光客があちこちで写真撮影してました。

 

側まで行くと橋が2つあり、警備員さんに「二重橋はどれですか?」っと聞いて改めて良く見てきました。二重橋下のお堀には白鳥が!

二重橋のひとつ手前のメガネ橋は石橋、二重橋は鉄製なんですね。

日本人なのに今まで知りませんでした。(笑)

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♪ 枯葉よ〜🍁🍂🍁

朝起きると…玄関の前には枯葉がいっぱい!

昨日箒で掃いたばかりというのに。

 

上を見上げると、枯葉も大分落ちて木がスカスカになっていました。

 

丁度全部落ちきる頃…今週の終わり頃からガクンと寒くなりそうです。

 

本格的冬の少し前、丁度今頃が…一番枯葉がバッサバッサと落ちまくる時で、お隣さんやらお向かいさんまで迷惑も考えずヒューヒュー飛んで行ってしまうので困ったものです!

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秋もそろそろ終盤ですね。

今日初めて、物入れの奥からブーツを出しました。

履きやすくて暖かくてこれからの外出はやっぱりコレです。👢そろそろ厚手のコートも準備しないと…

あっ、その前に下着と靴下もあったかバージョンに! 歳を考えるとこれが一番大事かも?(笑)

 

亭主元気で留守がいい〜🤗

夕方から主人はご近所の旦那様と飲み会へ出かけて行きました!

お相手の奥さんも何故か?とても喜んでいました。(笑)

 

仕事をしてくれているお陰でなんとか普通に生活できている訳で確かに有難いのですが、家にいればいたで一日中何かしら雑用頼まれてますし…

なにはともあれ夕食の支度を敢えてしなくて良いのはホント嬉しいです。

 

自分一人なら残り物でもなんでも、出来合いのもの買ってきてチンするだけでも良し〜

夜のホッとできる自由時間がだいぶ違ってきます。

 

兎に角狭い家の中でぶつからなくて済むし…あっ、コレは体も心も両方デスよ(笑)

 

定年後のご夫婦、奥様方は殆どが「亭主元気で留守が良い!」っと思っておられるのでは?

 

なんて言うかこの"スッキリ感"たまらないです‼︎

まだ帰宅時間までかなりありそうなのでパラダイスタイム存分に楽しみま〜す😜

 

 

今度は頭痛でした!

明け方4時頃、頭がズキズキ痛くて目が覚めました。

 

慌てて、頭痛薬を!普通はこれで効くのですが朝起きてもまだ続いていました。

 

昔から頭痛持ちで、渋谷、新宿など人混みに弱いです。その割には結構あちこち出歩くのが好きでなのですが…

 

頭が痛い分、腹痛は大分楽になってきましたが

やはり今日の予定はキャンセルで仕方なかったと思っています。

 

行ってみたいお店だったので本当に残念でしたが、またいつか機会がある時に…

予約を入れてくださったお友達には申し訳なかったです。

 

午前中は昨日に引き続きウダウダ状態でしたが、午後になって体調も少しずつ快復してきたので思い切って少しだけ外歩きしてきました!

 

何処かの家のアンテナに鳥が群がっていました。見晴らし良さそう〜!

外の空気を吸い込んで多少はリフレッシュできたので夕食は普通に食べられました。

 

明日からはいつものペースに戻れそうです。取り敢えずホッ!

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腹痛ぶり返し?

治ったつもりが、朝目覚めたらまた腹痛!

結局一日中寝たり起きたりでウダウダして過ごしました。

 

明日予定していた女子会も涙をのんで欠席の連絡を入れました。

やはりランチ会は体調万全でないと…

 

夜になって少し持ち直してきたので、明日にはシャキッとしたいものです。

 

年のせいか、最近は少しずつパワーが減少してきているようなので注意をしないと。

 

普段は体調などあまり気にしていませんが、お腹一箇所痛いだけで何にもやる気がせず、日常のリズムに狂いが出てくる感じです。

 

整腸剤も飲んでる事だし、明日にはすっかり完治したいものです。😩

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お腹が痛い〜!

ここ2,3日、気がつくとお腹の左のあたりがなんとなく痛いのです!

シクシクと言うよりはヒリヒリと…外側ではなくて腸の壁のような気がします。

 

特に下痢でも便秘でもなく、何かしていると忘れているのですが、暇になるとヒリヒリ〜!

 

普段なら放っておくのですが、来週は2度ほどランチ会の予定があり、その時までにはなんとか完治せねばとクリニックへ行ってきました。

 

土曜日で診療は午前中のみ、しかも予約なしでフラリと行ったもので飽きる程?待たされました。

 

一応診察をして頂き、「特に腫れもないですし…整腸剤を出しておきますね。」と言われて「ビオフェルミン」頂いて完了〜!🙄簡単

 

先生に「特に何も…」っと言われてしまうと何故かそれだけで痛みが和らいできました。

 

朝はホントに痛かったので、朝食も控えめにしておいたのですが、なんだか急にお腹が減り、帰りにお寿司やお菓子など色々買い込んで帰宅しました!

 

病は気から? 薬は先生の言葉? 痛みは食べ過ぎから〜  😫  

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