干した布団に落とされました!

やっと炬燵布団仕舞いました。

 

季節の変わり目、今日は炬燵布団干して圧縮したり大きなカバー洗ったり、シーツも冬物から夏物へと洗濯物沢山でした。

 

お天気が良いのでお布団干したまま、外出し帰宅したら…3箇所も鳥の糞にやられてました!

 

またそこだけ水でゴシゴシ!😫

鳥の囀りはのどかで心地良いですが、落とし物にはウンザリです。

 

空を飛びながらソレをするのはさぞかし気分の良いものだと想像できますが、何も布団や洗濯物に狙いを定めなくても…ウンもー!

 

頭にきてたので写真トリ忘れました。

 

 

 

雑草だらけだったので…

ホームセンターで買った草刈り機を年に2〜3回使っています。っと言っても主人が暇そうな時を狙って頼むだけなのですが…

そして庭でブァ〜ンブァ〜ンと音が聞こえてくると…"あっ、やってくれてるシメシメ😜" と思う訳で。

 

兎に角、ミミズとか団子虫とかが大嫌いなので

草むしりは大の苦手!

でも最後まではしてくれないので、後半は私が仕方なく軍手と熊手で雑草掻き集めます。

 

たまに団子虫がチラリと目に入りますが、いなくなったの見届けてから残った雑草引き抜いたり〜

 

大きいビニール袋にはいつのまにかてんとう虫が🐞! こちらは可愛いので掴めます。

 

今の時期に無理してでもやっておかないと雑草が伸び過ぎて手をつけられなくなるので。

 

まっ、ザッとですが家の周り一応スッキリしました。

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雹が降った日

買物の帰り道…急に空が暗くなってきたので慌てて帰宅しました。

間も無くバダバタビシバシと屋根を打つ激しい音!マサカ雹だとは思いませんでした!

 

目の前でこんなに激しく降ってきたのは初めてです。 こんな凄まじい音、初めて聞きました。

降り始めでしたが一応証拠写真を!

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ステイケーション!?

最近覚えた言葉に「ステイケーション」が有ります。

どうやらstayとvacationが合わさった言葉のようで遠くへ出かけるでもなく、家で寛いだり、出かけたとしても比較的近場だったり…

 

ステイケーション!」言葉の響きが良い割にはお金もかからず経済的で。(笑)

 

よってGW、私はステイケーションしています。近場のイベントに足を向けたり…

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お墓参りのハシゴしたり…

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娘家族がやってきたので孫にギターの手ほどきしたり?(笑)   ハチャメチャに搔き鳴らしながら「犬のお巡りさん」を熱唱? 気分は弾き語り〜♬

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そして、昨夜は台湾の家庭料理を味わいながらのギターライブを聴きに〜

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一夜明けた今日は渋滞に巻き込まれる事もなく世田谷美術館へ…新緑が綺麗でした!

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そんな訳で気がつけば、平成から令和へと時代も移り変わり…

「新たな時代に取り残されないよう身を引き締めて」とか?最初から無理な事は極力避け、令和になっても「なんとかなるさ!」を念頭に一歩づつ。。。

そう言えばGWに予定していた断捨離まだ何も手を付けていませんでした。

♬ 明日があ〜る〜さ〜 明後日もあ〜る〜さ〜😅 

 

 

 

調べたら明日が最終日なので。

慌てて、映画「グリーンブック」を観てきました。実は先日新幹線でたまたま隣に座った女性と話しをしていたら、映画の話になり最近の映画ではなかなか良い映画だったと聞いて、ずっと気になっていました。

 

黒人差別が絡む…アメリカ南部へのピアノ演奏の旅! 全く性格の違う黒人ピアニストとドライバーに雇われた男との間に繰拡げられる、実話を元にした映画でした。

 

なかなか後味も良かったし、ギリギリで観てこれて良かったです。

途中チョイうとうと😴してしまいましたが…(笑)

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あっ、譜面忘れた〜!

本日はデイサービスのボランティア!

仲間の1人から集合時間に遅れそうとメールが入ったので、最寄り駅到着時刻に合わせて私も車で出発!

 

駅でお友達を拾い、無事本日のデイサービスに到着しました。

慌てて荷物を広げると「えっ?楽譜のファイルが無ーイ!」開始まであと15分…

 

取り敢えず慌てて家に戻りました!

玄関にはなし!お台所、居間にもナシ、二階に駆け上がり机の上やら本棚バタバタ探したのですが…

 

だったら、やはりギターケースの中なのか?

またもや車に乗り込み…っと、こういう時に限って赤信号!

 

でもこんな事で焦って事故を起こしたら大変!(昨日の高齢者事故が頭を過ぎります。)

落ち着いて落ち着いて…っと自分に言い聞かし

 

デイサービスに到着してギターケースを開けたらギターの真下に「ファイル発見!」ホッとしつつも自分の馬鹿さ加減には呆れるばかり〜🤪

 

何食わぬ顔で3曲目から楽しく参加させて頂きました。

 

終了後、星野珈琲で皆んなでワイワイお茶を!

主人が食べて来ると言っていたのを思い出し、私はここで夕食完了!ヤレヤレ…

ドタバタでしたが、何事も経験です。(笑)

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中性脂肪見事に減りました〜🤗

昨日は年に一度の健康診断の結果を聞きに病院へ。

昨年はギリギリのところでメタボ予備軍に引っかかり…なんとかせねばと言う思いが頭をよぎりながらも結局食べ続けた一年デシタ!

 

しかし…健康診断の予約日の一週間前くらいにたまたまTVで「中性脂肪にはアボカド🥑」が効くと知り、それから毎日…朝のサラダにアボカドをプラスしてみました。

そして、スーパーで中性脂肪を落とせるらしい?ボトルのお茶を見つけ即購入!

 

検査前5日間くらいは甘いお菓子は極力控えて検査に臨んだところ…

 

中性脂肪の値が昨年の170mg/dl から57mg/dlへ一気に減少していました。

勿論コレステロールBMIも正常値!

結局、今回の検査では何も異常は無くアボカドに感謝です。(笑)

 

効果は人に寄り様々だとは思いますが、これからもアボカドはなるべく取り入れていこうと思います。

今日は朝から雨☔️…サクラも散ってしまいそうです。

せめて昨日の夕方、今年最後のサクラを撮ったのでアップします。そう言えば空も黒い変な雲でした〜☁️☁︎🌧

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