上を向いて歩いてみました。
私の頭上をバッサバッサと🦅鳥が通過！思わず見上げると、今度は電線にいるわいるわ〜！
遠くなので鳥の種類までは？？
リーダー格がいるんでしょうか？
鳥集団…ちゃんと統制とっているからスゴイです。(政府に見せたいくらい)
まとまって飛んでいる時の、飛行の流れは旋回しながら本当に見事です。
この暑いのに鳥達気合い入ってました！
人間も少しは見習わないと…
今から夏バテしてる場合じゃないです。(^_^;)
エアコン&扇風機フル回転！
今日もうだるような暑さで…
でも風があるので少しはマシでした。
お昼はランチタイム終了間際にお寿司屋さんに飛込み、ギリギリセーフ‼︎
こんなに暑いのに、いろいろと出かける用事もあり、帰宅した途端もうヘロヘロ〜
暑い中歩いて来ると疲れ方が違います。
シャワーを浴び、クーラーと扇風機をONにし…そのままバタンキュー‼︎
30分横になると結構息を吹き返し元気になりますが…
エアコンも扇風機も、ずっとON状態だと身体が怠くなってくるようで健康に良くないですね。
知らない間に冷え過ぎてしまうのかも？
さて、夕方になって少し涼しくなってきたので、ふら〜っとウォーキングしてきまーす！
頭痛に肩凝り 😩
ここ2.3日、何故か頭痛と肩凝り〜
なんでこの２つはいつもセットでやってくるんでしょうか？
…で、お世話になるのが、このmade in CHINA のマッサージ機！
いつから我が家にあるやら？かなり昔からあるのですが買った覚えもないので何かの賞品か景品だったのかもしれません！
そんな事はどうでも、イザという時このカーブが肩から背中 どこでも届いてくれるので助かります！
それにしても気候のせいなのか？ 年齢のせいなのか？ こんなものにおすがりしたくはないのですが…(*´-`) トホホ。
この暑さ なんざんしょ？
もう昼間は外出する気になれないですよね。煮えてしまいそうで！
午前中、2階でお洗濯を干していたら、🐕犬の散歩で歩いてるオジサンがいました。
オジサンは帽子にゴム草履！
でも、犬が可愛いそう！アスファルトの道路の温度は40度を越していたのでは？
ワンチャンは熱そうにヨタヨタ飛び跳ねるような変な歩き方してました 🐾
私も他人事ながらワンチャンが足を火傷してしまわないか気になっていたら…
お洗濯を干し終わる頃に、オジサンとワンチャンは無事引き返してお家に帰って行きました。ヤレヤレ…ホッ！
夕方、ウォーキングに出たら、またまたカモ家族！ お行儀の良い家族もいれば、てんてんバラバラの纏まらない家族もいて…人間社会と同じカモ🦆？？
暑いのでシャワーを浴びていたら⁉︎
あまりに暑いので夕方シャワーを浴びていたら、汗だくだくで主人が早めに帰宅！
しかし、そうとは知らず私は玄関ドアに鍵をかけた上、チェーンまでしっかり〜
おまけにシャワーの後、今度はお水をジャージャー流しながら、ひたすらお風呂掃除…
その頃主人は家に入れず、私の携帯に電話したり家の電話を鳴らしたり〜😫💥
締め切ってお風呂場でジャージャーお水使っていたので玄関チャイムも電話も全く聞こえていなかったのです。(笑)
私が電話に気付きドアを開けた時点で、
主人の頭の中は既に沸騰点を超え怒り心頭状態。。。😤🔥
曰く…猛烈に暑い中、家に入れず20分は玄関前で立っていたとか。💦😵
だって帰りはもっと遅くなると思っていたし 帰るコールもなかったじゃない‼︎
「タイミング悪ぅ 😅 」の巻デシタ。
雲もどこか夏らしく…
1日蒸してました。
気がつけば白い雲も夏バージョンに！
お昼はゼルビアキッチンにてジャコご飯と高野豆腐、ヘルシーです。
今日も⚽️サッカー選手らしき男性が沢山来ていました。
夕方になって、少し涼しくなった頃散歩に出ると、皆さん考える事は同じで、ご近所さんも結構歩いてました。
散歩なんだか井戸端会議なんだか…？
心地良い風がさりげなく通り過ぎ、暫し昼間の暑さを忘れさせてくれました。
無農薬🍆朝採りお野菜🍅
友人から自作の朝採りお野菜を頂きました。丹精込めて作られた野菜達！鮮度抜群です。
早速、夕食に大きな葉のツルムラサキを湯がき、シンプルにオカカのお浸しで頂きました！ 色鮮やかで柔らかく本当に美味しいです。
ビタミン、ミネラルはほうれん草の10倍もあるとか！！
トマト🍅はオリーブオイルと燻製塩で！！
お茄子はヘタを残したまま、4枚くらいに切り目を入れ、そこへお塩をたっぷりまぶして、まな板の上で思い切り押したあと、流水でザッとお塩を洗い流し、青じそをたっぷり挟んで頂きました。茗荷を添えても美味しいです！
とにかく朝採りですから、素材そのままシンプルに頂くのが1番だと思い…
無農薬なので身体の芯から健康になって行く感じでした。美味しかった〜！
さっ、明日からまた頑張りまーす。🏃♀️
