今年初めての体操行ってきました! 2〜3回/月のペースですが、かれこれ30年近く、地元の公共施設で続けています。 メニューはラジオ体操に始まり、音楽に合わせてウォーキング25分、全身のストレッチと毎回同じです。 先生は70を過ぎて既にお辞めになり、そ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。